Blogginlägg & skidnyheter
från sidan JOHANNES GUNNARZON
Senast hämtad kl 07:35
I den här listan visas inlägg och nyheter från olika skidbloggar och skid-nyhetssidor.
Inläggen hämtas med några timmars mellanrum och texten skannas igenom automatiskt för att tagga personer, klubbar eller tävlingar som nämns i texten.
När en t ex en skidåkare taggas i en artikel dyker en notis om detta upp på åkarens sida.
Om fel åkare skulle taggas i en artikel kan du rapportera taggen genom att klicka på "Rapportera tagg" så kikar vi administratörer närmare på den.
Inläggen hämtas med några timmars mellanrum och texten skannas igenom automatiskt för att tagga personer, klubbar eller tävlingar som nämns i texten.
När en t ex en skidåkare taggas i en artikel dyker en notis om detta upp på åkarens sida.
Om fel åkare skulle taggas i en artikel kan du rapportera taggen genom att klicka på "Rapportera tagg" så kikar vi administratörer närmare på den.
2014-12-22
2014-12-20
av JOHANNES GUNNARZON
2014-12-20 23:45:46
Nu har jag jullov fast det är nu det börjar. För första gången under min chalmerstid ska jag skriva mina LP2 tentor efter jul. 12 och 16 januari skriver jag mina tentor och innan dess har jag ett par ...
2014-12-15
av JOHANNES GUNNARZON
2014-12-15 23:22:33
I söndags blev det bara 30min träning, däremot 30 bra minuter. Från början var tanken 1.5h men sen blev sängen bara skönare och skönare som gjorde att jag gick upp 8:45 istället för 7:30. Då förvandlad...
1 tagg
Dölj2014-12-14
av JOHANNES GUNNARZON
2014-12-14 22:35:24
Det här året har jag åkt mindre rullskidor än vad jag har gjort på 4år. Att bo mitt inne i stan i Göteborg har sina fördelar men när det kommer till att åka rullskidor är det inte direkt optimalt. Varje rull...
2014-12-12
2014-12-11
av JOHANNES GUNNARZON
2014-12-11 10:46:55
Igår blev det ett mysigt dubbelpass på fysiken bestående av 50min SkiErg (inkl intervaller) och direkt efter ett rygg/biceps-pass med Anton. Precis som alla andra SkiErg intervallpass har dem en te...
2 taggar
av JOHANNES GUNNARZON
2014-12-11 09:47:10
I måndagskväll sprang jag ett intervallpass med Victor och Daniel. Det blev en fantastiskt rolig och snabb intervallstege bestående av 5 intervaller på 400-800m-1200m-800m-400m. Det var första gång...
1 tagg
2014-12-08
av JOHANNES GUNNARZON
2014-12-08 17:09:38
I helgen (och kommande helger innan jul) har jag jobbat för Lenovo på Media Markt i Högsbo. Förutom jobbet han jag också träna en sväng i helgen. Totalt slutade det på 3h och 51min i helgen efter att i s...
1 tagg
av JOHANNES GUNNARZON
2014-12-08 10:06:39
Lyckats fixa till båda U2:s spelningar nästa höst. Det blir min 3:e och 4:e konsert med gubbarna. Det två tidigare är från Ullevi 2009 och Olympiastadion i Helsingfors 2010, efter att ha lurat med mamma...
1 tagg
2014-12-07
av JOHANNES GUNNARZON
2014-12-07 05:20:29
På grund av jobb igår (och varje helgdag fram till jul) ringde alarmet på mobil 06:45 för att hinna träna innan jobbet. Och träning blev det minst sagt, närmare bestämt 2h och 51min precis lika långt ...
2014-12-06
av JOHANNES GUNNARZON
2014-12-06 22:54:29
I fredags blev det ett riktigt köttigt pass på gymmet med Anton. Ett tungt och långt bröst/triceps-pass som avslutades med en rejäl session av magövningar. Som grädde på moset drog jag 100m SkiErg på 17.2...
2014-12-05
av JOHANNES GUNNARZON
2014-12-05 04:30:44
Jag behöver inte ljuga, skidformen börjar bli ganska bra eller i alla fall tiderna på SkiErgen och igår var inget undantag. För första gången någonsin körde jag 10 stycken 500m-intervaller med 1min vila oc...
2014-12-03
av JOHANNES GUNNARZON
2014-12-03 19:39:25
Man blir ingen bättre skidåkare men man blir helt klart en bättre människa efter hamburgare och sweet potato fries. ...
2014-12-02
av JOHANNES GUNNARZON
2014-12-02 22:33:02
Igår (måndag) började jag veckan med att chocka benen. Efter att ha rastat överkroppen mest på sistone blev det kaospass för benen. Först blev det 8km på 34min innan cykelkläderna åkte på och det blev ett t...
2014-11-30
av JOHANNES GUNNARZON
2014-11-30 18:44:53
Johannes under en av få tävlingar 2013-2014, Lövhultsloppet. Notera att det även står Johannes på vänsterbenet. Låt oss nu ponera att det blir en snörik och bra skidvinter här hos oss i södern. Då är min tank...
5 taggar
av JOHANNES GUNNARZON
2014-11-30 18:37:26
För att toppa torsdagens hårda 5000m SkiErg och fredagsintervallerna i GLTK-backen bjöd jag mig själv på ett kanske ännu brutalare pass igår. Det blev 1.5h dödande på Fysikens SkiErg till tonerna av Foo Figh...
2014-11-29
av JOHANNES GUNNARZON
2014-11-29 15:28:54
Igår bjöd jag mig själv på totalt 36min tröskelintervaller. Tröskel betyder att pulsen ligger strax under eller kring mjölksyratröskeln. Alltså den belastningen i musklerna som kroppen klara att syresätt...
2014-11-28
2014-11-27
av JOHANNES GUNNARZON
2014-11-27 15:44:22
Passade på att slå ett nytt personligt rekord på 5000m SkiErg idag. Det blev 17:56.1s dödsångest och lidande. Det var egentligen inte trevligt någon gång, det gjorde bara äckligt ont äckligt länge. Var på vä...
av JOHANNES GUNNARZON
2014-11-27 15:33:10
Jag har inte skrivit några rader än om dagarna i Sjusjøen här på bloggen. Sen jag kommit hem från Norge har jag haft fullt upp med annat och inte hunnit samla några ord än. Egentligen tycker jag knappt ...
1 tagg
2014-11-24
2014-11-23
2014-11-22
av JOHANNES GUNNARZON
2014-11-22 14:41:00
Fredag 21/11: 08-09: Frukost 09-11.30: Distanspass lämpligtvis vid Nordseter 35 km spår (3 mil) 11.30-13.30: Lunch och siesta, inspiration med norska öppningstävlingarna från Beito på TVn… 13.30-...
1 tagg
2014-11-21
av JOHANNES GUNNARZON
2014-11-21 06:00:00
Alexander Öberg – 1 ÖS + 2 CV. Kört ÖS med utrustning stulen från Vasamuseét och träningsoverall. Stavarna delades broderligt med brodern så att de fick åtminstone en stav med rätt längd var…Innehar...
18 taggar
2014-11-19
av JOHANNES GUNNARZON
2014-11-19 14:25:13
Imorgon rullar bilen mot paradiset. Även om inte Sjusjøen bjuder upp till lika mycket dans i år som förra året då spårsystem aldrig verkar vilja ta slut. Kommer det nog ändå bli legendariskt i år också. De...
2014-11-18
av JOHANNES GUNNARZON
2014-11-18 10:01:16
Igår spenderades eftermiddagen inne på Fysikens mysiga gym. Det började med ett rejält bröst/tricepspass med Anton och slutade med 1h stakning. Man skulle kunna säga att första halvan var mysig och den an...
2014-11-17
av JOHANNES GUNNARZON
2014-11-17 22:59:38
I lördags blev det ett riktigt brutalt träningspass. Ett pass som man ligger i sängen i fosterställning efter, äter 200gram mjölkchoklad och skakar. Ett riktigt gött pass helt enkelt som tog större delen a...
av JOHANNES GUNNARZON
2014-11-17 17:37:13
Om jag inte har sagt det så säger jag det nu, helgen ska åka snöskidor i Sjusjøen. Nu i helgen var det skidskytte tävlingar i Sjusjøen med inprincip alla de bästa i världen. https://...
2014-11-15
av JOHANNES GUNNARZON
2014-11-15 01:12:51
Nu är de hårda tiderna tillbaka, dem som jag så länge har fruktat och drömt mardrömmar om. Igår var det kö på SkiErg:n på fysiken. Det har blivit bättre sen fysiken köpte sin andra SkiErg men igår var det 30mi...
1 tagg
2014-11-13
av JOHANNES GUNNARZON
2014-11-13 12:36:32
Som tidigare nämt på bloggen läser jag lite tyska extra på GU den här hösten och idag är allt upp till bevis. Ikväll ska jag ha min 10min långa presentation på tyska (såklart) som är direkt överförande...
av JOHANNES GUNNARZON
2014-11-13 12:16:29
Trots med en trött och seg kropp från äventyren i måndags blev det ett kalaspass på tisdag eftermiddag/kväll. Det bjöds på bröst/triceps-pass med Anton på fysiken och direkt efter passet GRC-löpning med Fabian...
2 taggar
2014-11-11
av JOHANNES GUNNARZON
2014-11-11 22:26:04
Oj vad trött grabben är nu, efter att igår (måndag) dunkat av 40min SkiErg i 1:59.5min/500m fart och sedan köttat 60min spinning sover man gott på kvällen. Det blev helt enkelt ett riktigt bra pass med bå...
1 tagg
2014-11-10
av JOHANNES GUNNARZON
2014-11-10 22:56:12
I söndags var det för första gången på ett tag sol över i Göteborg då passade jag på att sitta inne hela dagen. Men när mörkret fallit, solen försvunnit och jag hade varit på bio så tog jag tag i söndagstränin...
2014-11-09
av JOHANNES GUNNARZON
2014-11-09 23:40:22
I lördags vaknade jag i Långasand och startade dagen med veckan längsta träningspass. Det blev sega timmar stakning båda norr, söder och öster om Långasand. Totalt lyckades jag i alla fall staka mig 5mil på...
2014-11-08
av JOHANNES GUNNARZON
2014-11-08 18:43:28
Jag var på en trevlig och nyttig föreläsning med Mattias Reck i veckan som min cykelklubb Sävedalen anordnade. Mattias som varit förbundskapten för svenska landslaget på landsvägscykel och nu är tränare ...
2 taggar
av JOHANNES GUNNARZON
2014-11-08 18:38:02
Igår blev det ett mysigt eftermiddagspass på fysiken. Första halvan bestod av 1h:10min lugn stakning och den andra av ett rygg/biceps-pass med Anton. Jämfört med i tisdags då kroppen kändes pigg var jag ig...
2014-11-06
av JOHANNES GUNNARZON
2014-11-06 09:00:17
Tisdagar ska betyda GRC-löpning och i tisdags gjorde det också det. Om det inte var nog med det så var dessutom Fabian med på löpning. Och vilket träningspass det sen blev även om det var länge sedan j...
2014-11-04
av JOHANNES GUNNARZON
2014-11-04 21:49:05
Igår fick jag in dubbla träningspass på schemat och frågan är om det inte var första gången sen träningslägret i Skövde 15 september. Jag började dagen med 2h stakning i Jönköping och avslutade den på fysiken m...
3 taggar
2014-11-03
av JOHANNES GUNNARZON
2014-11-03 03:35:56
Igår blev det en härlig mjölksyrafest i Jönköping. Med en seg och sliten kropp efter 6h rullskidor på tre dagar lyckades jag ändå mäkta med backintervaller i Björnebergsvägen. Men det märktes redan på första i...
2 taggar
2014-11-02
av JOHANNES GUNNARZON
2014-11-02 02:25:38
Igår blev det omysiga 3h+ på rullskidor i Jönköping med omnejd. På trögrullade hjul i ett grått, blött och trist Jönköping blev det 3h riktigt långsamma timmar. Det fanns varken uthållighet, explosivite...
1 tagg
2014-11-01
av JOHANNES GUNNARZON
2014-11-01 00:57:16
Efter ett uppehåll på rullskidor sen 5 oktober på grund av tentaplugg har jag åkte rullskidor både torsdag och fredag. I torsdags efter ekonomitentan blev det 1h:45min rullskidor innan tyskan. Efter en r...
1 tagg
2014-10-30
av JOHANNES GUNNARZON
2014-10-30 21:01:16
Såja dunkat in ekonomitentan också. Nu är jag fri och har nästan jullov, fast bara nästan ska ju trots allt börja två nya kurser på måndag men tentorna är först efter nyår. Så nästan lite jullov nu. Startar frihe...
2014-10-29
av JOHANNES GUNNARZON
2014-10-29 12:06:48
A juste imorgon är det ekonomitenta dags att bli ekonomichef på en dag. ...
2014-10-28
av JOHANNES GUNNARZON
2014-10-28 11:32:31
Blä, idag är det dags för tenta i reglerteknik, en av mina tuffaste kurser på Chalmers. Samlade energi och fokus med 60min morgonlöpning i Änggårdsbergen innan frukost. ...
1 tagg
2014-10-27
av JOHANNES GUNNARZON
2014-10-27 10:23:26
Yes säsongs första 5000m-test slutade i succé. För första gången i mitt liv gick jag in under 18min och slog mitt personliga rekord från förra hösten med 15sekunder. Men det var verkligen inte gratis. ...
av JOHANNES GUNNARZON
2014-10-27 10:02:56
I fredags var jag på mitt tredje och sista pass som försökskanin åt Michan under hennes PT-utbildning. Passet i fredags innehöll ett gäng olika övningar. Äntligen fick jag även chansen att få briljera ...
2014-10-25
av JOHANNES GUNNARZON
2014-10-25 09:18:16
Igår myste jag i skolan till efter 22 och idag började pluggat strax efter 8. Perfekt att börja dagen med den här låten då! ...
